【182月2025】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

こんにちは、さがみ名倉堂整骨院本院です🍀 朝晩とかなり冷え込む日が続いていますが、皆さんは、お風呂に入浴していますか？ 入浴はしているけど、入浴剤は入れていない方もいると思います。 入浴剤を入れる事で、温熱作用が高くなり睡眠の質向上が期待できます！ 40度のお風呂に15分浸かる事で、脳や内臓などの深部温度が0.5度以上高くなり、その後急激に下がっていきま……

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