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朝ごはん
2025.04.11
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こんにちは♪
さがみ名倉堂整骨院本院です！
皆さんは朝ごはんをしっかり食べていますか？
朝はバタバタしてるや睡眠のほうが大切そんな事をたまに耳にします。
ですが少しでも朝ごはんは食べる様に心がけることが重要です。
朝ごはんを食べるメリット
1．脳やからだのエネルギー源になる
2．体温が上がり代謝がアップして太りにくくなる
3．お通じが出やすくなる
4．体内……
【114月2025】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ
