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適切なセルフケアとは
2025.04.21
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こんにちは、東林間名倉堂整骨院です🌿
自分の身体に合ったセルフケアがなにか、知っていますか?
当院では、患者さま一人一人の生活習慣や、お身体の状態、などを
聞いたり、みることで、それぞれ必要なセルフケアをお伝えしています。
よくテレビや本で見る、
“腰痛にはこれが効く!”“膝の痛みはこれで一発!”
このようなケアが身体に合っている……