【234月2025】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

こんにちは😃 さがみ名倉堂整骨院本院です！ 運動会練習などをしていると普段使わない筋肉を使って筋肉痛になっていて走るのが辛い、動くのが億劫だという人がいるかと思います。 筋肉痛とはどうして起こるのか… 筋肉痛はみなさんが想像したり経験したりの通りで、筋肉痛とは運動に伴って起こる筋肉の痛みです。一般的には、運動が終わった数時間後から翌日～翌々日というように……

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