【175月2025】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です！ 筋肉シリーズ 三角筋を今回は紹介させてください！ 肩関節の前後と外側を覆う三角形の筋肉で、腕の上げ下げや回転に重要な役割を果たします。 前に腕を上げる場合は三角筋の前面、横に上げる時は側面、腕を引く時は後ろ側の部分を収縮させています。肩幅を広くしたければ三角筋を鍛えれば、ガッチリとした肩幅を手にいれる事ができます。 体積が大き……

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