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横隔膜を緩めよう
2025.05.19
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こんにちは😃 さがみ名倉堂整骨院本院です。
以前より呼吸が浅くなっていると感じることはありませんか？
それは、横隔膜が硬くなっているからかもしれません。
今日は横隔膜についてのお話です。
横隔膜とは、胸部と腹部の間にあり呼吸を助ける役割があります。
横隔膜が硬くなる原因としては、
呼吸が浅い
姿勢が悪く猫背姿勢、
……
【195月2025】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ
