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身体がしんどくなる前に
2025.05.26
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です。
この時期新生活の疲れがで始める時期です。しんどくなる前に自分の体を労ってあげましょう。
後少し出来るが積み重なると身体が耐えきれなくなります。
無理のない範囲で頑張って行きましょう！
〜身体のリズムを整えよう〜
不規則な生活は、人間が本来持っている体内時計のリズムを乱します。身体の健康だけでなく心にも良くない影響が出てくる為、規則……
