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サウナで心地よく温まる姿勢
2026.02.27NEW
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院本院です！
最近色んなサウナ施設が増えてきましたね！
皆さんも、サウン施設や銭湯などでサウナに入る機会があると思います。
そこで今回は、サウナで温まっている際の体勢についてお話ししていこうと思います。
サウナに入っている時、体勢を意識する人は少ないと思います。
実は、体勢を変えるだけで身体の温まり方が変わってきます！
理由としては、サウナ室の天井と床……
