こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です。
皆さんはラーメンお好きですか？
ラーメンといえばカロリーが高い、太るといったあまり良いイメージは無いかと思います。
でも美味しいですよね、、、
ラーメンはエネルギー補給に優れた一杯ですが、トッピングの選び方によって栄養バランスをさらに良くすることができます。
「もやし」
シャキシャキ食感のもやしは低カロリーながらも食物繊維が豊富。
ボリューム感も増し、満足度がアップします。
発酵食品のパワー「キムチ」
腸内環境を整える乳酸菌やビタミンがたっぷり含まれたキムチを加えることで、ラーメンがよりヘルシーに。
ピリッとした辛さがアクセントになります。
「白髪ネギ」
細く刻まれた白髪ネギは、ラーメンの風味を引き立てるだけでなく、抗酸化作用のある成分を含んでいるため健康維持にもおすすめです。
栄養価アップに「玉子」
玉子はビタミンDやタンパク質を豊富に含んでおり、ラーメンのコクをより深くしてくれます。
風味をプラス「のり」
のりはミネラルが豊富で、スープに溶け込むことで磯の香りが加わり、旨味がアップ！
スープと一緒に楽しめば、ラーメンの奥深さを感じられます。
食べ応え抜群の「チャーシュー」
柔らかく煮込まれたチャーシューはタンパク質をたっぷり含んでおり、満足度の高い一杯に。
この時期好きなものが食べたいですよね、だからこそ少しの工夫が体にとっての負担を少なくするポイントになります！
食べ方の工夫！食べた後の運動はとても大切です♪
Web予約はこちらをクリック！
≪施術に関してお気軽にご相談ください≫
■【相談窓口】042-815-3779
■神奈川県相模原市南区相模大野８－２－１５
■相模原市の整骨院・さがみ名倉堂整骨院グループ
■さがみ名倉堂整骨院本院
■詳しくはさがみ名倉堂整骨院本院HＰをクリック！
エキテンにて口コミも掲載させていただいております！
