スタッフブログStaff Blog
お腹の冷え
2024.12.14
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です！
この時期急にお腹が痛くなったりしませんか？
「お腹の冷え」といっても原因はさまざまです。急性の冷えと慢性の冷えの２つです。
まず急性の冷えは一時的にお腹が冷やされるケース。薄着や寒さ、冷房、水仕事やプール、お風呂の湯冷めなどカラダが外側から冷えてしまった場合や、冷たいものの食べすぎ・飲みすぎなどによって胃腸が冷えてしまった場合などが多……
インフルエンザに注意しましょう
2024.12.13
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こんにちは！
さがみ名倉堂整骨院本院です！
いよいよ本格的に冬に突入しましたね。
楽しい冬を過ごすためにも体調不良には気をつけたいですね、
インフルエンザ
みなさんご存知の冬に流行する代表的な病気ですね、発熱、咳、のどの痛みなどが特徴です。
かかったことがある方はインフルエンザの大変さを理解されていると思います。
４０度の熱を超えると、本当に身体が動かせず布団から出る……
たくさん咀嚼しよう
2024.12.11
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こんにちは！
さがみ名倉堂整骨院本院です！
これからクリスマス🎄お正月といつも以上に美味しい食べ物をたくさん食べる機会があると思います。
皆さんはご飯を食べる際何回ぐらい噛んでいますか？
子どもの頃から、「よく噛んで食べなさい」といわれてきた方も少なくないかと思います。
たくさん噛む事で多くのメリットがあります。
小さな意識かもしれませんがこ……
足首のズレ
2024.12.09
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こんにちは。
さがみ名倉堂整骨院本院です。
今年も残す所僅かになってきました。
寒くなり肩首周りが固まった気がするという方が多くなっていると思います。
肩首周りが固まる原因はもしかすると「足関節のズレ」が関わっているかもしれません
足首にズレが生じると、頭が傾いてしまいます。
それを本能的に補正しようと肩首周りの筋肉が頑張ってしまうので負担が増えてしまい……
明日12/9から
2024.12.08
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
明日12/9(月)から22日(日)の期間限定で
さがみ名倉堂×PayPay のキャンペーンを実施します。
何度でもご利用出来ます。
2週間限定ですが、還元金額が上限を超えた場合には終了となりますので、
ご利用はお早めがオススメです。
※キャンペーンへ参加するにはクーポンの取得が必須です※
We……
ビタミンD
2024.12.07
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院本院です🍀
今回はSNS、テレビなどでよく耳にするビタミンDについて紹介したいと思います。
ビタミンDは健康維持のためにも重要な役割をしています。
【ビタミンDの働き】
✔️骨を丈夫に維持する
✔️免疫力を上げる、アレルギー症状の改善
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r字の道路 ウインカー
2024.12.06
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
皆さんはこのような状況の時に、方向指示器【ウインカー】を使いますか？？
道なりは少し左右に曲がるも、
直進方向に道路がある場合で、
ちょうど『r』みたいな道路です。
このような時にウインカーを使いますか？？
このような時に「道なりだから出さない」や
「周りの走行車に進路を知らせる為にウイン……
便秘
2024.12.05
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こんにちは！
さがみ名倉堂整骨院本院です！
最近気圧の変化や気温のアップダウンで体調を崩される方が多くいるかと思います。
その影響でお薬をたくさん飲んだりして身体がビックリして便秘気味になったりする人も一定数いらっしゃいます。
ではなんで便秘になるのか？どうしたら防ぐ事ができるのか…
まずは便の仕組みについて
胃や小腸で消化された食物は、水分の多いどろどろの液状とな……
【本院】PayPay 10％還元キャンペーン
2024.12.04
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
2024年の冬も行います。
さがみ名倉堂とPayPayのコラボキャンペーン
日頃の感謝を込めて
『10%戻ってくるキャンペーン』を実施します。
12月9日(月)から22日(日)までの14日間
お支払いの10％還元されます。
還元はお支払日から30日後
期間中は何度でもご利用いただけます。
……
温活スタート！
2024.12.03
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こんにちは！
さがみ名倉堂整骨院本院です！
暑かった夏から急に寒くなって来ましたね…
この時期は体調を崩しやすかったりします。
そんな時に試してもらいたいのが【温活】
温活とは身体を温めて免疫力を高める効果があります！
温活とは、体を温めることによって基礎体温を上げ、体の不調を改善することです。
体の体温が低下すると、肩こりやむくみ、肥満、月経症と言っ……
