スタッフブログStaff Blog
当院の総院長が 情報誌 『まるごとオーノ』の記事に掲載されました！
2018.12.12
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こんにちは。さがみ名倉堂整骨院本院です。
相模大野の情報紙「まるごとオーノ」の2018・年末年始号に当院が紹介されました！
荒井総院長
相模大野のイベント情報が盛りだくさんです。
ぜひご覧下さい。
身体のことでお困りの事ございましたらお気軽にご相談下さい。
Web予約はこちらをクリック！
エキテンにて口コミも掲載させて……
健康のために冬も水分補給を
2018.12.11
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こんにちは！
さがみ名倉堂整骨院西口院です🌱
ここ最近で一気に寒くなりましたね。。
朝夕の冷え込みが厳しくなり、空気も乾燥してきました🍂
夏は、暑さで汗をかき水分補給に気を使う方が多いと思いますが、、
冬は、水分をあまり取らない方が多いのではないでしょうか？
空気が乾く冬場は身体も乾燥し、多くの水分が排出されることにな……
冬至にはゆず湯で暖まりましょう
2018.12.11
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こんにちは！玉川学園名倉堂整骨院です。
めっきり寒くなり冬本番という感じですね！患者様にゆずを頂いたので、来週の冬至にゆず湯にしようかと思います。ありがとうございます(^^♪
「柚子湯に入ると、一年間風邪をひかない」と昔からいわれています。柚子には血行を促進して冷え性を和らげたり、身体を温めて風邪を予防する働きがあるそう。果皮にはビタミンCやクエン酸が含まれていて美肌効果もあり……
西郷どんの原作者 林真理子さんの講演会 相模大野
2018.12.11
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
12月17日(月)に小田急線相模大野駅の駅ビルにある小田急ホテルセンチュリー相模大野にて、
NHK大河ドラマ「西郷どん」の原作者で紫綬褒章を受賞されている
林真理子さんの講演会が行われます。
【日本経済新聞出版社共同企画】
林真理子さん講演会 《作家の時間》
●日時 12月17日……
冬の不眠に「早寝遅起き」
2018.12.08
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こんにちは、大野銀座入り口にありますさがみ名倉堂整骨院西口院です。
今回は冬の睡眠についてのお話です。
適切な睡眠時間は東洋哲学では季節によって異なってきます。
例えば、今の季節「冬」とは生命力を蓄える大事な季節なので１年の中で睡眠時間を
とても必要とします。
ここでオススメしたい眠り方として、「毎朝起きると疲れがとれてないなー」なんて思っている方は
休……
急性腰痛 補足 「柔道整復師 監修」 秦野 はだの名倉堂整骨院
2018.12.06
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前回はぎっくり腰(急性腰痛)のことについて書きましたが
実は腰だけではなく首や背中、骨盤にもぎっくりの症状が出るのは知っていますか？
症状は似ていますが
首では熱感と可動域制限が出ます。
寝違えは朝に起きることが多いですが、ぎっくりはふとした動きで起きます。
背中でも熱感、呼吸の動作、寝ている時以外で辛いことが多いです。
捻った時や伸ばした時、高い所の物……
運動で骨を丈夫に！
2018.12.05
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こんにちは。さがみ名倉堂整骨院本院です。
高齢者が寝たきりになってしまう原因の中に
転倒による骨折があります。
加齢と共に筋力の低下や、骨粗鬆症(こつそしょうしょう)といって
骨がもろくなる事により転倒し骨折するリスクが高まります。
カルシウム(乳製品、小魚)、ビタミンD(サケ、シイタケ、卵など)
ビタミンK(納豆、ホウレン草など)など、……
コアトレキャンペーン始まりました！！
2018.12.04
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こんにちは！玉川学園名倉堂整骨院です。
今月１２月から１月までにコアトレ（体幹トレーニング）のキャンペーンを行います(^^)/
◆初回お試し料金
通常1,250円 → 600円 （半額！）
◆回数券
通常3回券 → 3,300円（１０％ＯＦＦ） 3回券は1回のみ
通常6回券 → 9,900円（１０％ＯＦＦ）
通常12回券 → 18,000円……
ご存知ですか？身体を温める3大食材。。
2018.12.04
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です。
師走を迎えてめっきり寒くなりましたね。真冬の到来、寒さ対策は皆さん充分ですか？
さがみ名倉堂整骨院本院は今日も元気に診療させて頂いています。
寒さが痛みの原因かと思われる方が相次いで来られています。
入浴や服装、食事などお身体を冷やさないようにお気をつけてください！！
先日、某テレビ番組……
