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クアドリラテラルスペース
2025.03.14
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です。
今回はクアドリラテラルスペース(以下QLS)についてです。
名前だけだと何かのアトラクションのように聞こえますよね。
ですがこれは身体の中に存在するあるスペースなのです！
場所は肩後方にあり、小円筋、大円筋、上腕三頭筋といった筋肉で囲まれた四角形の隙間のことを指します。
この隙間には、肩の大きな筋肉である三角筋を支配する腋窩神経や……
今週、寒暖差でこんな症状に注意！相模台名倉堂整骨院鍼灸院
2025.03.14
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みなさん、胃腸炎など流行していますがお身体いかがでしょうか？？
今週、暖かい日が続いていますが
急に土日が冷え込むとのことです。
この時期、ぎっくり腰やぎっくり背中が多く見受けられます。
長時間の運転や立ちっぱなしのお仕事の方
軽い物を中腰で持ち上げるような動作をした際などに
なりやすいので注意が必要です。
運動やストレッチが苦手、やる時間……
