スタッフブログStaff Blog
脱水
2025.08.27
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です。
脱水に注意しましょう！
暑さが落ち着いてくる時期だからこそ水分補給をこまめにしましょう！
水分摂取量の減少
水分摂取量が不足すると脱水症状が起こります。夜中のトイレのことを気にして水分補給を控えることがあります。
水分喪失量の増加
体内に取り込む水分よりも失う水分が多いことが原因で脱水症状が起こります。気温の高い環境で激……
自律神経の乱れによる脳のオーバーヒート
2025.08.25
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こんにちは。さがみ名倉堂整骨院本院です。
毎日暑い日が続きますね。
夏の暑さのストレスで、頭がぼーっとすることはありませんか？
体を動かすと筋肉が熱を発してポカポカする様に、
実は脳も発熱しています。
脳は自律神経を司り、
筋肉や臓器など体内のバランスを一定に保つ働きがあります。
ですので一日中脳はフル稼働しています。
涼しい室内から……
サンシェード
2025.08.23
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
8月もお盆を過ぎても暑さが厳しいですね。
ジリジリ暑くて車にサンシェードやカーテンをつけている人もいるかもしれません。
でも運転中の日焼け対策が道路交通法違反になるかもしれません。
【視野を妨げるカーテンやサンシェードは道路交通法違反になります】
視野を妨げるの視野とは、前方のフロントガラスだけではなく、運転席や……
暑さ対策
2025.08.22
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こんにちは。
さがみ名倉堂整骨院本院です。
5月の終わり頃から30度を超える暑い日が増えていますね。
そこで、暑さを少しでも防ぐ方法をご紹介します
＊「首元を冷やす事」
◎西洋医学的▶︎太い血管(頸動脈)を冷やす事で体温を下げられるため
◎東洋医学的▶︎全身を温める効果のある「大椎」や「風池」があり冷やす事で体温を
下げ……
汗をかこう
2025.08.20
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です。
夏体内や服の中には熱がこもりやすくなります。
汗をかきやすくすることで、身体の熱を外に逃がしてくれるのです。
本来ならば、汗腺で汗の中に含まれるミネラルを再吸収しなければならないのに、
汗腺が正常に働けていないことで汗とともにミネラルが排出されてしまい、
血液はドロドロになり、めまいや倦怠感の症状を引き起こします。
場合……
【本院】診療再開
2025.08.17
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
皆さまに大変ご迷惑をおかけいたしましたが、
本日8月17日(月)から診療を再開致します。
これからはお正月休みまで
休診せずに診療を行う予定です。
これからもさがみ名倉堂グループをよろしくお願いします。
Web予約はこちらをクリック！
≪施術に関してお気軽にご相談ください≫
■【相談窓口】042-815……
【本院】夏季休診のお知らせ
2025.08.08
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
今年は梅雨があっという間に終わり暑い日が続いてますね。
さがみ名倉堂整骨院本院では、
8月10日(日)〜16日(土)まで1週間お休みをいただくことになりました。
患者様にはご迷惑をおかけしますが、ご協力のほどよろしくお願いします。
休診中はお電話等も繋がらない状態になりますのでご了承下さい。
暑い日が続きますので水……
手根管症候群
2025.08.08
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こんにちは😃さがみ名倉堂整骨院本院です。
指先に痺れが出たり、物をつまみにくい、
ペットボトルの蓋が開けにくいなどの症状はありませんか？
その症状は、手根管症候群かもしれません。
手根管症候群とは、親指、人差し指、中指にしびれや痛みを生じます。
原因は様々な要因があり、手先をよく使う人がなりやすいです。
50、60代の女性に多いこ……
睡眠
2025.08.04
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こんにちは😃さがみ名倉堂整骨院本院です。
近頃インフルエンザやコロナウイルス・百日咳が少しずつ流行り始めました…
自分が罹るのを防ぐ、身近な人の感染を防ぐポイントとして、睡眠は欠かせない要素です。免疫力が低下していると表面上は元気であっても体の中では菌と戦う準備ができて無かったりします。
質のいい睡眠をとるには…
次の４つを意識して見てください！
①入……
エアコンにも注意
2025.07.30
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です。
暑い夏がやってきましたね。冷たいものを食べてクーラーをつけて生活していませんか？
クーラー病に注意！！
体のだるさや疲労感、肩こり、足腰の冷え、食欲不振、下痢など胃腸の不調などが起こり全身の血流も悪くなります。
寒暖差による疲れは「寒暖差疲労」と呼ばれており、クーラー病は寒暖差疲労の一種と考えられます。
寒暖差疲労に陥ると、だるさや疲……
