【東林間名倉堂整骨院の6ページ目記事一覧】住和不動産のスタッフブログ

こんにちは、東林間名倉堂整骨院です。 先日、体調を崩しやすい時、という投稿で免疫力の低下や 自律神経について少し触れながら、お話させていただきました。 この度は、自律神経と免疫力の関係についてお話ししたいと思います。 自律神経は交感神経と副交感神経の２つがありますが、 それぞれ何に対しての免疫をもつのかが違っています。 【交感神経が優位】 ……

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こんにちは🌞 東林間名倉堂整骨院です🌿 季節の変わり目によりぎっくり腰になる方が増えています。 涼しくなってきているため、水分も普段より摂っていない方が増えてきている印象です。 水分はしっかりと摂取するように心がけてください。 体重×30-40mlの水分を目安に摂取してみてください！ 東林間名倉堂整骨院のHPは……

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こんにちは🌞 東林間名倉堂整骨院です🌿 油は身体に良いものだと思いますか？ 悪いものだと思いますか？ ちょっとしたアンケートを取ってみると 身体に悪そう。太りそう。と思っている方が多かったです。 結論から言うと油は身体に良いものです。 油(脂質)は身体に必要な三大栄養素の１つです。 たん……

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こんにちは、東林間名倉堂整骨院です。 まだまだ残暑が続いて、暑い日が続いていましたが、 本日はとても過ごしやすい気温になっていますね。 体調を崩しやすいなあと感じる時期はありませんか？ 久しぶりに風邪を引いてから、続けて風邪を引いてしまったり、 風邪がなかなか治らなかったり、 小さなお子さんのいる家庭では、お子さんの風邪をもらいやすい、 など。……

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こんにちは、東林間名倉堂整骨院です。 ９月８日より夏季休暇をいただいておりましたが、 ９月１５日(日)より通常診療を再開いたしました。 祝日も ９時～１３時、１５時～１９時３０分 の通常通りの診療を行っております。 火曜、水曜は定休日となっておりますので、ご注意ください。 東林間名倉堂整骨院のHPはコチラ👈 ……

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こんにちは、東林間名倉堂整骨院です。 先日、テレビで ”残暑バテ”というものが増えているというニュースが取り上げられていました。 ８月の暑さが過ぎ、残暑といわれる暑さになった９月、 この暑さや、８月の暑さによる疲労などから、さまざまな症状を発症するとのこと。 どんな症状か？ ・頭痛 ・胃もたれ ・食欲不振 ・眠れない、寝不足 ……

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こんにちは、東林間名倉堂整骨院です。 ９月８日(日)～１４日(土)までの期間、 夏季休暇とさせていただきます。 ９月１５日(日)より通常診療となります。 また、１６日(月)も祝日ですが、当院は通常通り診療しております。 夏季休暇期間は、お電話がつながりませんので、あらかじめご了承ください。 Webでのご予約は、休暇期間中も受け付けております。 ……

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こんにちは🌞 東林間名倉堂整骨院です🌿 横隔膜とは胸腔と腹腔をしきり 筋肉と腱から構成されるドーム状の薄い膜のことを言います。 胸骨、肋骨、腰椎に付着しています。 胸骨部：胸骨剣状突起 肋骨部：第7～12肋骨 腰椎部：右脚と左脚に分かれ、右脚　第1～3腰椎　　左脚　第1.2腰椎 ●横隔膜による呼吸運動 ……

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以前お話しした、『二重顎の原因』のブログのセルフケアをご紹介いたします。 ①意識するだけの簡単トレーニング ふと気が付いたとき、意識できるときにぜひやっていただきたいトレーニングです。 舌を正しい位置に置いてあげましょう！ 舌を上あごのくぼんだ部分にベタとつけた位置。これが正しい舌の位置です。 その位置を維持するように意識するだけでOKです✨ ……

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