スタッフブログStaff Blog
たくさん咀嚼しよう
2024.12.11
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こんにちは！
さがみ名倉堂整骨院本院です！
これからクリスマス🎄お正月といつも以上に美味しい食べ物をたくさん食べる機会があると思います。
皆さんはご飯を食べる際何回ぐらい噛んでいますか？
子どもの頃から、「よく噛んで食べなさい」といわれてきた方も少なくないかと思います。
たくさん噛む事で多くのメリットがあります。
小さな意識かもしれませんがこ……
足首のズレ
2024.12.09
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こんにちは。
さがみ名倉堂整骨院本院です。
今年も残す所僅かになってきました。
寒くなり肩首周りが固まった気がするという方が多くなっていると思います。
肩首周りが固まる原因はもしかすると「足関節のズレ」が関わっているかもしれません
足首にズレが生じると、頭が傾いてしまいます。
それを本能的に補正しようと肩首周りの筋肉が頑張ってしまうので負担が増えてしまい……
月経痛に対してできること①
2024.12.09
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こんにちは、東林間名倉堂整骨院です😄
今回は月経痛に対するセルフケアや食事などについて
お話していこと思います。
月経痛に関しては前回のブログにまとめていますので、
そちらもご覧ください。
まずは冷えについてです。
身体の冷え、子宮や内臓の冷えには、
まず外から温めることが大切になります。
そんなことは前から知っているよと……
コアトレキャンペーン
2024.12.09
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好評のコアトレキャンペーンを実施いたします。
初めての方、興味のある方、今現在コア券をお持ちの方もキャンペーンをご利用ください。
現在、予約枠に余裕があるので是非お試しください。
期間：１２月１４日(土)～１月１８日(土)
初回： １５００円 ⇒ １３５０円 お試し
３回券： ４５００円 ⇒ ４０５０円 お試し
６回券： １１０００円 ⇒ ……
明日12/9から
2024.12.08
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
明日12/9(月)から22日(日)の期間限定で
さがみ名倉堂×PayPay のキャンペーンを実施します。
何度でもご利用出来ます。
2週間限定ですが、還元金額が上限を超えた場合には終了となりますので、
ご利用はお早めがオススメです。
※キャンペーンへ参加するにはクーポンの取得が必須です※
We……
ビタミンD
2024.12.07
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院本院です🍀
今回はSNS、テレビなどでよく耳にするビタミンDについて紹介したいと思います。
ビタミンDは健康維持のためにも重要な役割をしています。
【ビタミンDの働き】
✔️骨を丈夫に維持する
✔️免疫力を上げる、アレルギー症状の改善
✔&#x……
r字の道路 ウインカー
2024.12.06
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
皆さんはこのような状況の時に、方向指示器【ウインカー】を使いますか？？
道なりは少し左右に曲がるも、
直進方向に道路がある場合で、
ちょうど『r』みたいな道路です。
このような時にウインカーを使いますか？？
このような時に「道なりだから出さない」や
「周りの走行車に進路を知らせる為にウイン……
疲れ、取れていますか？？ 相模台名倉堂整骨院
2024.12.06
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おはようございます！
相武台団地、相模台団地近くの相模台名倉堂整骨院です(*^▽^*)
寒くなり、年末になり疲れが貯まりやすいこの時期
上手く疲れを取るようにされていますか？
運動やストレッチ、こまめにできている方はいいですが
お仕事や育児でなかなかご自身でのお身体のケアというものが
しにくい方、多いと思います(>_<)
ご自身で疲……
NEW駐車場！【相模台名倉堂整骨院鍼灸院】
2024.12.05
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こんにちは。相模台名倉堂整骨院です！
１２月９日月曜日より当院駐車場の場所が変わります。
上記画像の緑の丸のところになります。
当院の患者様が使用できるところは緑のカラーコーンが置いてあるところになります。
また、バック駐車でお願いいたします。
また、１２月７日土曜日までは今までに駐車場となりますので
お間違いないようにお願い致します。
……
