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ローテータカフ
2025.03.07
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皆さん！こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です！
今回は聞き覚えのないローテータカフについてお話ししていきます。
上腕骨の丸くなっている骨頭に比べると肩甲骨の受け皿部分はかなり小さくなっており、上腕骨を取り囲むような大きさはありません。
単純な考えですが、側方からついている骨を止めておくものがなければ上腕骨はそのまま下に落ちてしまうことになると思います。
そうならないために靭帯や筋……
気温変化による体調変化
2025.03.07
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直近、雪などによる気温の変化や気候変化により、身体の調子を崩している方が多くなってきております。
頭痛や痛めていた腰や肩の張りが出やすいので早めに対処していきましょう。
悪天候の際は、足元には十分気を付けてご来院ください。
住所 神奈川県秦野市寿町４－１６ １F
TEL ０４６３－８３－２３１１
＜お気軽にお電話ください＞
詳しくは、はだの名倉堂整骨院HPをクリ……
長時間のデスクワークによる症状
2025.03.06
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
みなさんはデスクワーク姿勢で、首・肩・腰・頭痛等で困ってませんか？？？
最近はそのような症状で来院される方が増えています。
どうして座っているだけで、身体に負担がかかるのでしょう？？
たくさん理由をあげたらキリがないですか、原因で多くの事を占めるのが《姿勢》です。
姿勢が悪くなるポイントは２つあります。
①……
体温を上げて免疫力を上げよう
2025.03.05
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
身体の体温が上げると免疫細胞がアップして、ウイルスや細菌、ガン細胞までも撃退させてくれます。
逆に免疫力が下がると健康を保てなくて、病気になりやすくなります。
なので本日は体温を上昇するオススメの方法を四つご紹介します。
①スクワットや体幹トレーニング
特に筋肉量の多い下半身の筋肉を鍛えることによって血流が良くなり体温が上がります。
……
雪道の転倒に注意
2025.03.04
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こんにちは😃さがみ名倉堂整骨院本院です。
関東でも雪が降りました❄️
視界が悪くなったり路面の凍結も予想されますので
移動の際は足元に十分お気をつけ下さい。
ウィンターライフ推進協議会によると
転びにくい雪道の歩き方のコツは、
①小さな歩幅で歩く
歩幅が大きいとそれだけ重心の移動もある為、身体が揺れて転倒しやすく……
オスグット
2025.03.03
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です！
オスグッド・シュラッター病…この言葉聞いたことありますか？
オスグット病と言われたらピンと来る人もいるかなと思います。
どんな症状なのか軽く紹介していきます。
小中学生の男児に多い膝関節の痛み。
主に膝関節の使い過ぎや、運動量と成長が見合わない場合に発症します。
バスケットボールやバレーボールなど、ジャンプが多い競技において……
シートベルトのアレ
2025.03.02
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
皆さんはシートベルトを付けた時に大体お腹付近にあるプラスチックの丸い物が何か不思議に思った事はありませんか？？
シートベルトに付いている丸いボタンみたいなパーツです。
樹脂製のパーツで、必要ではありませんが、ないといちいち困るものです。
パーツの名前は【タングストッパー】と呼ばれてい……
産後の歪み
2025.03.01
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こんにちはさがみ名倉堂整骨院本院です🍀
相模大野駅にある【さがみ名倉堂整骨院】で行っている
産後の骨盤リメイキングについて
簡単にご説明させていただきます。
産後の歪みとはどのように
発生するものなのか、
お話させていただこうと思います。
分娩時、骨盤は赤ちゃんの通る産道を作りながら
お産が進んでいきます。
……
