スタッフブログStaff Blog
黄砂で鼻ズルズル
2025.04.15
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院本院です🍀
最近暖かくなり、花粉症で悩んでいる方も多くいると思います。
ですが、今の時期花粉症以外にも気をつけたいのが黄砂です！
花粉症のない方が急に、アレルギー反応を起こした時は、黄砂アレルギーかもしれません。
黄砂とは、中国大陸の内陸部やモンゴル地域の砂漠地帯から強風によって巻き上げられた砂塵が上空
に吹いている偏……
春に起こりやすい緊張性頭痛😞
2025.04.14
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こんにちは、東林間名倉堂整骨院です🌿
４月に入り、
新生活が始まった方、
職場の人間関係に変化があった方、
入園、入学、入社など新しい環境に切り替わった方、
さまざまな変化が多くなる春は、
頭痛が起こりやすくなることも・・・
この時期に増えやすいのは緊張性頭痛です。
【緊張性頭痛】
・長時間のデスクワークなど……
春バテ
2025.04.13
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こんにちは😃さがみ名倉堂整骨院本院です。
夏バテならぬ【春バテ】という言葉も最近耳にするようになってきましたね。
春は1年の中で寒暖差が大きく、雨が多くなり気圧の変動もあります。
また、年度の切り替わりで慣れない環境になることで多少無理をしたり、
ストレスがかかり体に負担がかかります。
その変化に適応するため、自律神経が体内を一定に保つよう……
「肝」について
2025.04.12
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こんにちは。
さがみ名倉堂整骨院本院です。
以前までお話ししていました五臓六腑の細かい役割を紹介します。
今回は、五臓の「肝」についてお話ししようと思います。
西洋医学では「肝臓」と表記され役割も様々ありますが、東洋医学では「肝」と表記されて西洋医学の役割とは異なる役割を担います。
【肝の役割】
❶，「 疏泄 」:気、血、精、津液を全身に回す働き
❷，「 ……
朝ごはん
2025.04.11
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こんにちは♪
さがみ名倉堂整骨院本院です！
皆さんは朝ごはんをしっかり食べていますか？
朝はバタバタしてるや睡眠のほうが大切そんな事をたまに耳にします。
ですが少しでも朝ごはんは食べる様に心がけることが重要です。
朝ごはんを食べるメリット
1．脳やからだのエネルギー源になる
2．体温が上がり代謝がアップして太りにくくなる
3．お通じが出やすくなる
4．体内……
コアトレキャンペーン
2025.04.10
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好評のコアトレキャンペーンを実施いたします。
初めての方、興味のある方、今現在コア券をお持ちの方もキャンペーンをご利用ください。
現在、予約枠に余裕があるので是非お試しください。
期間：４月２１日(月)～５月２４日(土)
初回： １５００円 ⇒ １３５０円 お試し
３回券： ４５００円 ⇒ ４０５０円 お試し
６回券： １１０００円 ⇒ ９……
季節の変わり目
2025.04.09
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です！
少しずつお仕事を含め新生活に慣れてきましたか？
季節の変わり目！体調管理に気を付けましょう！
春は１年で寒暖差が一番大きく、気温の変化に対応するため、身体は交感神経が優位な状態が続きやすくなります。疲れがたまりやすい、免疫力が下がる、胃腸の働きが落ちる、肩や腰が痛くなる、寝つきが悪くなるの症状が出て来やすいです。
春は新生活の始まりなど……
上腕二頭筋
2025.04.07
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です♪
皆さん上腕二頭筋という筋肉はご存知ですか？
よく肘を曲げた時にボコッとする筋肉です。💪
上腕二頭筋は、腕の前面に位置する筋肉で、力を入れると目立つ「力こぶ」の主役です。
肩から肘にかけて伸びるこの筋肉は、肘を曲げる動作や、腕の回旋に不可欠です。また、物を持ち上げる際や引き寄せる際にも、主要な役割を担っています。
……
坐骨神経痛
2025.04.05
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こんにちは😃さがみ名倉堂整骨院本院です。
お尻のだるさや足にかけての痺れまたは痛みに悩まされていませんか？
もしかすると坐骨神経痛かもしれません。
原因としては腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などで
坐骨神経が圧迫される事により痛みが生じます。
レントゲン状は異常がなくとも、筋肉の強い張りや身体の歪みにより
圧迫を受けてなるものも……
